こんにちは、Rinの佐々木です✂️✨
「最近、なんか髪がパサパサする」「以前より広がりやすくなった気がする」「くせが出てきた？なんか扱いにくい…」
そんなふうに感じることが増えてきていませんか？
Rinにも、髪のパサつきや広がりが気になって来店されるお客様がとても多いんです。なかでも多いのが、「昔はこんなじゃなかったのに」「なぜか急に変わってきた」という声です。
髪質って、急に変わることあるの？って思う方もいるかもしれないんですが、実はあります。そしてその背景には、体の変化や生活習慣が深く関わっていることが多いんです。
今日は、パサつき・広がりが起きる原因と、それに対してできることをお伝えしていこうと思います💬
こんなこと、ありませんか？
お客様からよく聞くのが、こんな言葉たちです。
「以前はサラサラだったのに、最近なんかモサっとするようになって。歳のせいかな…と思ってたんです」
「朝スタイリングしても、お昼には広がってる😢 湿気のせいだと思ってたけど、雨の日じゃなくてもそうなっていて」
「パーマとかカラーは普通にしてるんですけど、なんかここ1〜2年で急に髪がまとまらなくなった気がします」
「トリートメントを変えたり、いろいろ試してるんですけど、なかなか変わらなくて。もしかしてもう手遅れかなって思いはじめてて…」
「産後から明らかに髪の質が変わったんです。細くなったし、広がりやすくなったし、なんか全体的にパサパサで」
こういう声、本当によく聞くんですよね。みなさん、ちゃんとケアをしているのに変わらない、原因がわからないという状態で悩んでいることが多いんです。
「もう歳だから仕方ない」と諦めてしまう前に、一度立ち止まって考えてみてほしいことがあります。
パサつき・広がりが起きる主な原因
① キューティクルの乱れ
髪の表面は、ウロコ状のキューティクルという層で覆われています。健康な状態のときは、このキューティクルがしっかり閉じていることで、髪のツヤや手触りが保たれているんです。
ところがカラーやパーマ、熱によるダメージ、乾燥などが続くと、このキューティクルが開いたり、欠けたりしてしまう。その状態になると、髪の内側の水分やタンパク質が逃げやすくなって、パサつきや広がりにつながります。
「最近カラーやパーマをよくしてる」「ドライヤーやアイロンを毎日使ってる」という方は、キューティクルへのダメージが蓄積していることが考えられます。
② 加齢・ホルモンバランスの変化
30代後半〜40代になると、女性ホルモンの分泌が少しずつ変化してきます。その変化が、髪のやわらかさやうるおい感に影響することがあるんです。
「特に何も変えていないのに、去年あたりから急にパサついてきた」という方の場合、体の変化がベースにある可能性があります。産後もホルモンバランスが大きく変わるタイミングのひとつで、髪質の変化を感じやすい時期です。
加齢は避けられないことだけど、だからこそ今の髪と体の状態に合ったケアに切り替えることが大事になってきます🌿
③ 頭皮の乾燥・皮脂バランスの乱れ
髪のパサつきや広がりは、髪の毛そのものだけでなく、頭皮の状態とも深く関係しています。
頭皮が乾燥していると、毛根に届く栄養素や皮脂のバランスが崩れやすくなります。その結果、育ってくる髪自体のコンディションが変わってしまうことがあるんです。
「洗いすぎ」もNG、「洗わなさすぎ」もNG。頭皮の状態は目に見えにくいからこそ、実際に確認してみることが必要だと思っています。
④ 栄養不足・生活習慣の乱れ
髪はタンパク質でできています。食事での栄養が不足すると、当然ながら髪の質にも影響が出てきます。特にダイエット中や、食事がかなり偏っているときは注意が必要です。
また、睡眠不足やストレスが続く状態は、体の回復に使われるはずのエネルギーが不足することで、髪のコンディションに影響することがあります。「最近忙しくて、睡眠もバラバラだった」という時期に髪質が変わったという方もいて、決して無関係ではないんです。
お客様のお声
👩🏻 K様（38歳）
「3年ほど前からずっとパサつきが気になっていて、いろんなトリートメントを試してみたけど全然変わらなくて。Rinで頭皮診断をしてもらったら、頭皮がカチカチに固くなっていると言われてびっくりしました。自分では全然わかっていなかったので。ヘッドスパを続けるうちに、なんとなく髪の手触りが変わってきた気がしています」
👩🏻 T様（44歳）
「産後から髪が細くなって、広がりやすくなったのが気になっていました。体のことは頭になくて、ずっと外側のケアだけをしていたんですよね。Rinで頭皮診断を受けてみたら、毛穴の状態が想像以上だったんです。頭皮の環境を整えることを意識するようになってから、なんか髪の育ち方が変わってきたような感じがしています」
👩🏻 S様（41歳）
「仕事のストレスが重なっていた時期に、急激に髪がパサついてきたんです。鏡を見るたびに嫌になって、出かけるのもなんとなく億劫になってしまって…。Rinでケアをしてもらいながら原因を一緒に考えてもらえたのが、すごく助かりました。ちゃんと向き合う機会をもらえた感じがしています」
自分でできるケア
① ヘアケアのやり方を見直す
シャンプー後にしっかりドライヤーで乾かすことは基本のき。半乾きのまま寝るとキューティクルが傷みやすくなります。ドライヤーは髪から15〜20cmほど離して、根元から先端に向けて風をあてるのがおすすめです。
② ドライヤー前のアウトバストリートメント
タオルドライ後、ドライヤーの前にアウトバストリートメントを使うことで、熱から髪を守りながら水分を補えます。つけすぎは重さの原因になるので、少量から試してみてください。
③ 食事・睡眠を丁寧に
髪に必要なタンパク質を意識して摂ること、睡眠の質を上げることは、外側のケアと同じくらい大切です。「髪のためだけ」と思うと続かないかもしれないので、「体のため」に丁寧に生活することが、結果的に髪にも返ってくる、という感覚で取り組んでみるといいかもしれません。
④ 自分の髪・頭皮の状態を知る
自分の頭皮が今どんな状態か、実は多くの方が把握できていないんです。乾燥しているのか、逆に皮脂が多いのか、毛穴が詰まっているのか。状態によって必要なケアは違います。まずは「知ること」から始めることが大事だと思っています🔍
Rinでできるケア
ヘッドスパ
頭皮の血流を促しながら、固まった頭皮の筋肉をほぐしていきます。頭皮がやわらかくなると、毛根に届く血流も変わってくる。髪のパサつきや広がりに悩んでいる方のなかには、頭皮が想像以上に固くなっているケースも多いんです。「こんなに凝り固まってたんだ」と気づかれる方がとても多いメニューです。
頭皮診断（マイクロスコープ）🔍
毛穴の詰まり、頭皮の乾燥・脂の状態、毛根の様子などを実際に目で見て確認できます。「なんとなく調子が悪い気がする」という感覚を、視覚的に把握することができるんです。何が原因なのかわかることで、これからのケアの方向性も見えてきます。
最後に
パサつきや広がりは、「もう歳だから」「ダメージが積み重なったから」と諦めてしまいがちな悩みです。でも、原因がわかると、アプローチのしかたも見えてきます。
外側だけのケアを続けていても変わらないと感じているなら、一度頭皮の状態に目を向けてみてほしいと思います。体の変化や生活習慣と髪は、意外なほど繋がっているんです。
「もしかして、これが原因かな？」と思い当たることがある方も、「よくわからないけど変わった気がする」という方も、ぜひ一度Rinへお気軽にお越し下さい🌸
佐々木(M)
髪質改善サロンRin スタイリスト
お客様お一人おひとりの髪と頭皮に丁寧に向き合っていきたいと思っています
